Yeşil Çayın Faydaları

Herkesin bildiği gibi bitki çaylarının faydaları saymakla bitmez. Bitki çayları soğuk algınlığından tutunda kansere kadar bir çok hastalıkta alternatif tıp adı altında umutlarımıza ışık tutmaya devam ediyor.
Bana göre bitki çaylarının üstadı ve tarihte bilinen şifalı en eski çaylardan biri olan, bana da diyet sürecimde çok yararı bulunan YEŞİL ÇAY'ın faydalarına değinmek istiyorum.
Yeşil Çay;

• Diyet boyunca en büyük yardımcınız olacak. Düzenli kullanımda göbek ve bel bölgelerindeki yağ oranını azaltır. Metabolizma hızına destek sağlar. Bir günde 70 kaloriye kadar yakar. 
• Kansere karşı C ve E vitaminlerinin yeteri kadar alınması gerektiği herkesçe bilinmektedir. Bu vitaminler yeşil çayın içerisinde oldukça fazladır.
• Güçlü bir antioksidandır.
• Kötü kolesterolü düşürür.
• kalp sağlığına iyi gelir.
• Diş çürüklerini önler. 
• Vücuttan ödem atar.
• Bağışıklık sistemini güçlendir.